merkaba · I / III · Consciência
Merkaba
Luz · Corpo · Mente
Hebraico antigo para «carro de guerra»: um manual universal para um contacto mental e emocional profundo entre as pessoas no terceiro milénio. A união de duas forças opostas: ativa e recetiva.
Fundamento
A união dos opostos
MER · KA · BA
Duas forças opostas, ativa e recetiva, unem-se numa só. Representam o movimento harmónico do corpo (KA), da mente (BA) e da luz (MER).
MER-KA-BA = campo Luz-Corpo-Mente. A união do fazer e do ser, do pensar e do sentir, do masculino e do feminino cria clareza interior, paz e força.
Diagnóstico
Os desafios do dia a dia
O que hoje nos sai ao encontro
Sem tempo para respirar. Corremos sem espaço para parar. Conflitos de valores: ideias antigas chocam com aquilo que hoje somos. Burnout aos 23, antes ainda de a vida ter começado. «Não sejas tão sensível»: as emoções são descartadas em vez de respeitadas.
Inundação burocrática. Formação ultrapassada. Pressão digital. A diluição entre trabalho e vida. A falta de pessoal como jogo eterno. Fardos pessoais que não param quando o dia acaba. Falar sem conteúdo: muito ruído, pouca substância.
Raiz
A dissonância cognitiva
Lidar com outras verdades
Um conceito psicológico: o conflito interior que surge quando as pessoas carregam crenças, valores ou comportamentos contraditórios. Quando duas crenças se contradizem, nasce um mal-estar psíquico, por vezes até físico.
O desejo de coerência interior leva a uma cisão entre «sentido» e «sem-sentido». A via proposta: Não combatas os sintomas: enfrenta o desafio na raiz.
Princípio I
EU SOU TU
A unidade com a fonte
Cada pessoa traz a fonte em si e é parte de um todo maior. Reconhecer esta unidade pode conduzir a um estado de consciência mais elevado.
Perceção de si e olhar interior: através de uma reflexão profunda sobre a própria existência pode nascer uma ligação mais profunda com a fonte.
Princípio II
TU ÉS EU
A fonte recíproca
A fonte existe em cada pessoa, não apenas em nós próprios. Compreender esta relação recíproca pode alimentar a compaixão e a ecpatia.
Compaixão e vínculo: o reconhecimento emocional da fonte no outro pode conduzir a um vínculo profundo. A ecpatia (empatia com limites) ajuda os outros a encontrar o seu próprio acesso à fonte e a confiar no processo do outro.
Princípio III
EU SOU TUDO
A fonte que tudo abarca
A fonte pode estar presente em cada aspeto do universo: da mais pequena partícula ao mais vasto cosmos. Tudo é parte da fonte.
Interligação: tudo no universo está ligado e se influencia mutuamente. Esta compreensão pode alimentar a atenção plena e o respeito pela vida.
Princípio IV
O DESPERTAR
Reconhecimento e autorrealização
Despertar significa: ver através das ilusões do dia a dia e reconhecer a verdade mais profunda da existência. Este processo contínuo pode conduzir ao autoconhecimento e à paz interior.
Superar barreiras: os bloqueios mentais, físicos e emocionais impedem o reconhecimento da verdade. Ao superá-los podem nascer a clareza e o desenvolvimento da consciência.
Princípio V
A JANELA PARA A REALIDADE
Perceção transformada
A forma como percebemos o mundo molda a nossa compreensão da realidade. Uma perceção transformada pode revelar verdades mais profundas.
O mundo físico está muitas vezes distorcido por ilusões e perceções erradas. Através da meditação e da atenção plena pode reconhecer-se a verdadeira natureza da realidade.
Princípio VI
O ELO
A essência do ser
Explorar a verdadeira essência do ser pode conduzir a uma compreensão mais profunda da própria existência e da fonte de tudo o que é.
A consciência do vínculo com o desconhecido aprofunda a compreensão do mundo interior e traz paz interior. Daí podem nascer a serenidade e o humor, no holodeck partilhado da vida.
Princípio VII
SER, TAL COMO É
O ser simples
O estado do ser simples significa aceitar a vida tal como é, sem resistência nem apego. Isso pode conduzir à paz interior.
Viver no fluir do desconhecido é entregar-se ao ritmo natural do universo.
Princípio VIII
A UNIÃO
A realização da fonte
Cada pessoa traz em si o potencial da fonte e pode realizá-lo através da consciência e da prática. Isto pode conduzir a uma vida de harmonia e paz.
Viver segundo os princípios mais altos do mundo interior: compaixão, amor e sabedoria.
Diretrizes universais
Dez orientações do mundo interior
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I · EU SOU TU
A unidade com a fonte. Cada pessoa traz a fonte em si e é parte de um todo maior. O olhar interior e a autorreflexão abrem o acesso.
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II · TU ÉS EU
A fonte recíproca. Quem reconhece que a fonte vive também no outro desenvolve a compaixão e a ecpatia, a empatia com limites saudáveis.
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III · EU SOU TUDO
A fonte que tudo abarca. Tudo no universo está ligado: da mais pequena partícula ao mais vasto cosmos. Atenção plena perante cada ato.
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IV · O DESPERTAR
Ver através das ilusões do dia a dia. Superar os bloqueios mentais, físicos e emocionais para reconhecer a verdade mais profunda da existência.
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V · A JANELA PARA A REALIDADE
Perceção transformada. A forma como vemos o mundo molda a nossa realidade. A observação consciente revela a sua verdadeira natureza.
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VI · O ELO
A essência do ser. O vínculo com o desconhecido traz paz interior, serenidade e humor, no holodeck partilhado da vida.
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VII · SER, TAL COMO É
O ser simples. Aceitar a vida tal como é, sem resistência, sem apego. Presença no aqui e agora.
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VIII · A UNIÃO
A realização da fonte. Viver segundo os princípios mais altos do mundo interior: compaixão, amor e sabedoria como prática quotidiana.
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IX · EQUILÍBRIO
A fonte e o universo tendem para a harmonia. As energias dissonantes são corrigidas para que o equilíbrio se restabeleça.
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X · UNIDADE
Tudo está ligado. Cada ato e cada pensamento atua sobre o universo inteiro: correspondência entre dentro e fora, em cima e em baixo.